نظرة عامة على عدوى فيروس الأنف (نزلة البرد الشائعة)

تُعرف عدوى فيروس الأنف بأنها السبب الأكثر شيوعًا لما يُعرف باسم نزلة البرد الشائعة، وهي واحدة من أكثر أنواع العدوى الفيروسية انتشارًا بين البشر.

تنتج هذه العدوى في الأساس عن مجموعة من الفيروسات تُسمى فيروسات الأنف، وتؤثر عادةً على الجهاز التنفسي العلوي، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل سيلان الأنف، التهاب الحلق، العطاس، وارتفاع بسيط في درجة الحرارة.

ورغم أن الحالة تُعتبر خفيفة وغير خطيرة في أغلب الأحيان، إلا أنها قد تُعيق النشاط اليومي وتؤثر على الإنتاجية، لا سيما لدى الأطفال، وكبار السن، والأشخاص ضعيفي المناعة. تنتقل العدوى بسرعة فائقة، وغالبًا ما يكون ذلك عن طريق الرذاذ المتطاير من السعال أو العطاس، أو عن طريق الأيدي أو الأسطح الملوثة.

أنواع عدوى فيروس الأنف (نزلة البرد الشائعة)

1. فيروسات الأنف A وB وC: تُعد هذه الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا، ويوجد أكثر من 150 سلالة معروفة منها حتى الآن.

2. نزلة البرد في الرأس: تؤثر بشكل رئيسي على الممرات الأنفية، وتُسبب سيلان الأنف والعطاس.

3. نزلة البرد الصدرية (أعراض مشابهة لالتهاب الشعب الهوائية): تمتد إلى المجاري التنفسية الأعمق، وتؤدي إلى احتقان في الصدر وسعال.

4. نزلات البرد المرتبطة بفيروسات الأمعاء: بعض حالات الزكام تكون ناتجة عن هذه الفيروسات، خاصة في فصل الصيف أو أوائل الخريف.

أعراض عدوى فيروس الأنف (نزلة البرد الشائعة)

سيلان الأنف أو انسداده

العطاس المتكرر وتهيّج في الأنف

التهاب الحلق أو إحساس بالحكة والخشونة

سعال خفيف إلى متوسط

صداع وآلام بسيطة في الجسم

حمى منخفضة الدرجة (وتظهر أكثر لدى الأطفال)

دموع في العينين

الشعور بالتعب أو الإرهاق العام

إفرازات من الأنف إلى الحلق (ارتجاع أنفي خلفي)

فقدان حاسة التذوق أو الشم (في بعض الحالات)

أسباب عدوى فيروس الأنف (نزلة البرد الشائعة)

• فيروسات الأنف: تُعد مسؤولة عن حوالي 30–50% من حالات نزلات البرد الشائعة.
• الفيروسات المعوية: تنشط بشكل أكبر خلال المواسم الدافئة.
• الانتقال عبر الرذاذ: يحدث من خلال السعال أو العطاس أو التحدث من شخص مصاب.
• الملامسة للأسطح الملوثة: كأن يتم لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الأنف أو العينين أو الفم.
• الاحتكاك المباشر مع الآخرين: خاصة في أماكن مثل المدارس، المكاتب، أو الأماكن المزدحمة.

المضاعفات في عدوى فيروس الأنف (نزلة البرد الشائعة)

عدوى بكتيرية ثانوية مثل التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأذن

تفاقم في حالات الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن

الإصابة بـالتهاب الشعب الهوائية الحاد أو عدوى في الجهاز التنفسي السفلي

الالتهاب الرئوي (يُعد نادرًا، لكنه أكثر احتمالًا لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر)

سعال مستمر أو شعور بالإرهاق لفترة طويلة

لحميات أنفية أو احتقان مزمن في الجيوب الأنفية

عوامل الخطر في عدوى فيروس الأنف (نزلة البرد الشائعة)

ضعف أو عدم نضج الجهاز المناعي، كما في حالات الأطفال وكبار السن

تغير الفصول، خصوصًا خلال الخريف وفصل الشتاء

التواجد في أماكن مزدحمة مثل المدارس أو وسائل النقل العامة

التدخين أو التعرّض للتدخين السلبي

الإصابة بـمشكلات تنفسية مزمنة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن

الضغط النفسي وقلة النوم

سوء النظافة الشخصية، خاصة عدم غسل اليدين بشكل منتظم

الوقاية من عدوى فيروس الأنف (نزلة البرد الشائعة)

غسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون

استخدام مطهر اليدين في حال عدم توفر الماء والصابون

تجنّب الاقتراب من الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الزكام أو العطاس

تغطية الفم والأنف عند العطاس أو السعال باستخدام منديل أو ثنية الكوع

تطهير الأسطح كثيرة الاستخدام مثل مقابض الأبواب والهواتف بشكل منتظم

تجنّب لمس الوجه، خاصةً الأنف والعينين والفم

تعزيز مناعة الجسم من خلال نظام غذائي متوازن ونوم كافٍ

استخدام المناديل الورقية والتخلص منها بطريقة صحية بعد الاستخدام

الحفاظ على ترطيب الجسم وترطيب الهواء في الأماكن المغلقة

ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة خلال فترات انتشار العدوى