نظرة عامة على النقرس

النقرس هو نوع مؤلم من التهاب المفاصل يحدث نتيجة ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم. عندما تتراكم كمية زائدة من حمض اليوريك، تبدأ البلورات الحادة في التكون داخل المفاصل، وبشكل خاص في إصبع القدم الكبير، وهو المفصل الأكثر عرضة لهذه البلورات. يهاجم النقرس فجأة، وغالبًا ما يحدث في الليل، مسببًا ألمًا شديدًا و تورمًا ملحوظًا في المفصل المتأثر. على الرغم من أن النقرس يصيب الرجال بشكل أكبر، إلا أن النساء يمكن أن يصبن به أيضًا، خاصة بعد سن اليأس، حيث تتغير مستويات الهرمونات في الجسم. إذا تم إهمال علاج النقرس، قد يتسبب ذلك في تلف المفاصل وفقدان القدرة على الحركة بشكل طبيعي.

أنواع النقرس

1. النقرس الحاد: ألم مفاجئ وشديد في مفصل واحد، غالبًا في إصبع القدم الكبير.

2. النقرس المزمن: تكرار الانتكاسات التي قد تؤدي إلى تلف المفاصل مع مرور الوقت.

3. التهاب المفاصل الناتج عن النقرس: التهاب طويل الأمد يسبب تيبس المفاصل والألم المستمر.

4. النقرس التوفي: المرحلة المتقدمة التي يظهر فيها تورمات حمض اليوريك (التوفات) تحت الجلد.

أعراض النقرس

ألم شديد يبدأ عادة فجأة، وغالبًا ما يحدث في الليل.

تورم واحمرار حول المفصل، وخاصة في القدمين أو الأصابع.

الجلد فوق المفصل قد يشعر بالدفء ويبدو لامعًا.

يزداد الألم سوءًا عند اللمس أو الحركة.

تظهر الأعراض في البداية عادة في إصبع القدم الكبير، ولكن يمكن أن تؤثر على الكاحلين أو الركبتين أو الأصابع.

في المراحل المبكرة، قد تشعر فقط بالانزعاج أو التنميل في المفصل المتأثر.

أسباب النقرس

زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تشكيل البلورات في المفاصل.

تناول نظام غذائي غني باللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، أو اللحوم الداخلية.

شرب الكحول أو المشروبات السكرية بشكل متكرر.

الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى، مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

السمنة و نمط الحياة الخامل يزيدان من مخاطر الإصابة بالنقرس.

التاريخ العائلي للنقرس يمكن أن يكون له دور كبير في تطور المرض.

المضاعفات في النقرس

تلف طويل الأمد للمفاصل نتيجة عدم علاج النقرس بشكل أنسب.

تشكيل كتل صلبة من حمض اليوريك تعرف بالتوفات حول المفاصل أو الأذنين.

حصى الكلى الناتجة عن تراكم حمض اليوريك في الجسم.

تقليل مدى الحركة في المفاصل المتأثرة.

زيادة خطر الإصابة بالعدوى في المفاصل أثناء نوبات النقرس.

عوامل خطر النقرس

أن تكون من الذكور أو امرأة بعد سن اليأس.

التاريخ العائلي للإصابة بالنقرس أو أنواع أخرى من التهاب المفاصل.

السمنة أو زيادة الوزن.

وجود بعض الحالات الصحية مثل أمراض الكلى أو مشاكل القلب.

استخدام بعض الأدوية التي قد تساهم في زيادة مستوى حمض اليوريك.

تناول الأطعمة الغنية بالبورينات بانتظام، مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.

الوقاية من النقرس

البقاء رطبًا جيدًا يساعد في إخراج حمض اليوريك من الجسم.

الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل.

تقليل استهلاك اللحوم الحمراء، اللحوم الداخلية، والمأكولات البحرية.

تحديد تناول الكحول والمشروبات السكرية للحد من خطر الإصابة.

ممارسة الرياضة بانتظام لإدارة الوزن وتقليل التوتر.

اتباع نصائح الطبيب بشأن الأدوية التي تساعد في خفض مستويات حمض اليوريك.