Сердечно-сосудистые заболевания

Обзор сердечных заболеваний

Сердечные заболевания, также известные как сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), охватывают широкий спектр состояний, влияющих на сердце и кровеносные сосуды. Они включают в себя ишемическую болезнь сердца, коронарную болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность и заболевания сердечных клапанов, среди прочих. Сердечные заболевания остаются основной причиной смерти во всём мире и часто являются результатом атеросклеротических заболеваний сердца или других сопутствующих проблем со здоровьем.

Типы сердечных заболеваний

Сердечные заболевания включают различные состояния, такие как:

1. Коронарная болезнь сердца (КБС): Блокировка коронарных артерий, что приводит к снижению притока крови.

2. Ишемическая болезнь сердца (ИБС): Возникает из-за ограниченного кровоснабжения сердечной мышцы.

3. Застойная сердечная недостаточность: Прогрессирующее состояние, при котором сердце не может эффективно прокачивать кровь.

4. Гипертоническая болезнь сердца: Развивается из-за длительного высокого артериального давления, воздействующего на сердце.

5. Ревматическая болезнь сердца: Возникает вследствие ревматической лихорадки, поражающей сердечные клапаны.

6. Болезни сердечных клапанов: Состояния, влияющие на функцию сердечных клапанов.

7. Врожденные болезни сердца: Структурные дефекты сердца, присутствующие с рождения.

8. Амилоидоз сердца: Возникает из-за накопления амилоидного белка в тканях сердца.

9. Бикуспидальный аортальный клапан (БАК): Врожденное состояние, влияющее на аортальный клапан.

Симптомы сердечных заболеваний

Симптомы варьируются в зависимости от типа сердечного заболевания, но могут включать:

Боль или дискомфорт в груди (стенокардия)

Одышка

Усталость и слабость

Нерегулярное сердцебиение (аритмия)

Отёки в ногах, лодыжках и стопах

Головокружение или обмороки

Боль, иррадиирующая в руку, челюсть или шею

Причины сердечных заболеваний

Сердечные заболевания могут развиваться из-за:

Атеросклероза (образование бляшек в артериях)

Высокого артериального давления (гипертонии)

Высокого уровня холестерина

Диабета и ожирения

Курения и чрезмерного потребления алкоголя

Семейной истории сердечных заболеваний

Малоподвижного образа жизни и неправильного питания

Осложнения сердечных заболеваний

• Инфаркт миокарда (сердечный приступ): Блокированные артерии могут привести к угрожающему жизни инфаркту.
• Сердечная недостаточность: Когда сердце не может эффективно прокачивать кровь, это может вызвать усталость, отёки и одышку.
• Инсульт: Плохой кровоток или тромбы могут повлиять на мозг, что приводит к параличу или проблемам с речью.
• Нерегулярное сердцебиение (аритмия): Неустойчивые ритмы сердца могут быть опасными и увеличить риск внезапной сердечной остановки.
• Внезапная сердечная остановка: Тяжёлое электрическое нарушение в сердце, которое может быть фатальным, если не лечить немедленно.
• Осложнения гипертонии: Неконтролируемая гипертония может повредить сердце, мозг и почки.
• Повреждение почек: Ослабленное кровообращение влияет на функцию почек, что может привести к хроническому заболеванию почек.
• Атеросклероз периферических артерий (АПА): Блокировка артерий в ногах вызывает боль, онемение и даже повреждение тканей.
• Аневризма: Ослабление стенки артерии может привести к её выпячиванию и разрыву, что вызывает угрожающее жизни кровотечение.
• Снижение когнитивных функций и деменция: Плохое кровообращение влияет на работу мозга, увеличивая риск потери памяти.
• Депрессия и тревожность: Сердечные заболевания могут повлиять на психическое здоровье, что приводит к эмоциональному стрессу.

Факторы риска сердечных заболеваний

• Высокое артериальное давление (гипертония): Оказание дополнительной нагрузки на сердце и артерии.
• Высокий уровень холестерина: Это приводит к образованию бляшек, блокирующих кровоток к сердцу.
• Курение: Повреждает кровеносные сосуды, повышает артериальное давление и увеличивает риск сердечных заболеваний.
• Диабет: Высокий уровень сахара в крови ослабляет кровеносные сосуды и сердечную функцию.
• Ожирение и нездоровое питание: Избыточный вес и фастфуд приводят к высокому уровню холестерина и гипертонии.
• Отсутствие физической активности: Малоподвижный образ жизни ослабляет сердце и кровообращение.
• Хронический стресс: Долгосрочный стресс повышает артериальное давление и нагрузку на сердце.
• Чрезмерное потребление алкоголя: Повреждает сердечные мышцы и повышает артериальное давление.
• Возрастной фактор: Риск возрастает с возрастом, но профилактика может замедлить этот процесс.
• Семейная история: Генетическая предрасположенность может увеличить ваши шансы, но изменения в образе жизни могут снизить риск.

Профилактика сердечных заболеваний

Чтобы снизить риск сердечных заболеваний:

Придерживайтесь здорового питания, богатого фруктами, овощами и цельными злаками.

Занимайтесь регулярной физической активностью хотя бы 30 минут в день.

Бросьте курить и ограничьте потребление алкоголя.

Контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и диабет.

Поддерживайте здоровый вес.

Эффективно управляйте стрессом.