হাইপারলিপিডেমিয়ার সংক্ষিপ্ত বিবরণ

হাইপারলিপিডেমিয়া, যা ডিসলিপিডেমিয়াও নামে পরিচিত, রক্তে লিপিড (চর্বি) যেমন কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসেরাইডসের উচ্চ মাত্রাকে নির্দেশ করে। এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এই অবস্থাটি বছরের পর বছর অদৃষ্টসংকুল হতে পারে, তবে যদি এটি পরিচালিত না হয় তবে এটি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

হাইপারলিপিডেমিয়ার ধরন

• প্রাথমিক (জেনেটিক) হাইপারলিপিডেমিয়া: বংশগত অবস্থাগুলি যা অস্বাভাবিক লিপিড স্তরের সৃষ্টি করে।
• সেকেন্ডারি হাইপারলিপিডেমিয়া: জীবনযাত্রার কারণে বা অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস বা হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো অন্তর্নিহিত অবস্থাগুলির কারণে ঘটে।
• হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া: কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা, বিশেষত LDL (লো-ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন), যা (খারাপ কোলেস্টেরল) নামেও পরিচিত।
• হাইপারট্রাইগ্লিসেরিডেমিয়া: রক্তে ট্রাইগ্লিসেরাইডসের উচ্চ স্তর।
• মিক্সড হাইপারলিপিডেমিয়া: কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসেরাইডসের উভয়ের উচ্চ স্তরের সংমিশ্রণ।

হাইপারলিপিডেমিয়ার উপসর্গ

হাইপারলিপিডেমিয়া প্রায়ই অদৃষ্টসংকুল হয়, যার মানে হলো বেশিরভাগ মানুষ দৃশ্যমান উপসর্গ অনুভব করেন না। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে নিচের উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে:

জ্যানথোমাস (চর্মের নিচে চর্বির সঞ্চয়)।

জ্যানথেলাসমাস (চোখের পাতা উপর হলুদ কোলেস্টেরল সঞ্চয়)।

কর্নিয়াল আর্কাস (কর্নিয়ার চারপাশে সাদা বা ধূসর রিং)।

ইরাপটিভ ত্বকের ক্ষত (ছোট, লাল-হলুদ দানা)।

বুকে ব্যথা (ধমনীতে প্লাক জমার কারণে)।

হাইপারলিপিডেমিয়ার কারণ

অস্বাস্থ্যকর খাবার (স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাটে উচ্চ)।

অবসity এবং বসবাসকৃত জীবনযাপন।

জেনেটিক পূর্বানুমান।

ডায়াবেটিস মেলিটাস।

হাইপোথাইরয়েডিজম।

যকৃৎ বা কিডনি রোগ।

কিছু ওষুধ (স্টেরয়েড, ডায়ুরেটিকস এবং বিটা-ব্লকার)।

হাইপারলিপিডেমিয়ার জটিলতা

এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনী সংকোচন প্লাক জমার কারণে)।

কোরনারি আর্টারি ডিজিজ (CAD)।

হৃদরোগ (মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন)।

স্ট্রোক।

পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (PAD)।

প্যাংক্রিয়াটাইটিস (অত্যন্ত উচ্চ ট্রাইগ্লিসেরাইডসের ক্ষেত্রে)।

হাইপারলিপিডেমিয়ার ঝুঁকির কারণ

হাইপারলিপিডেমিয়ার পারিবারিক ইতিহাস।

বয়স (বয়স বাড়ানোর সাথে সাথে ঝুঁকি বাড়ে)।

অস্বাস্থ্যকর খাদ্য (কোলেস্টেরল এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ)।

ধূমপান (রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং HDL কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়)।

শারীরিক কার্যকলাপের অভাব।

ডায়াবেটিস এবং হাইপারটেনশন।

অতিরিক্ত মদ্যপান।

হাইপারলিপিডেমিয়ার প্রতিরোধ

ফল, শাকসবজি, পূর্ণ শস্য এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন।

নিয়মিত ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করুন (প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট মাঝারি তীব্রতার ব্যায়াম)।

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।

ধূমপান এড়িয়ে চলুন এবং মদ্যপান সীমিত করুন।

লিপিড স্তরের মনিটরিং করার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।