نظرة عامة على مرض الخرف

الخرف هو مصطلح شامل يُستخدم للإشارة إلى مجموعة من الأعراض التي تترافق مع تدهور الذاكرة و القدرة على التفكير المنطقي و الوظائف العقلية بشكل عام. هذا المرض يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية وقد يُعيق قدرة الشخص على القيام بمهامه اليومية بشكل مستقل. الخرف ليس مرضًا محددًا، بل هو مجموعة من الأعراض التي قد تنشأ نتيجة لحالات صحية متعددة تتنوع في أسبابها.

أنواع الخرف

من أبرز الأنواع التي تُلاحظ بشكل شائع:

مرض الزهايمر: هو أكثر أنواع الخرف شيوعًا، ويتميز بــ فقدان الذاكرة و الارتباك العقلي المستمر.

الخرف الوعائي: ينشأ عن تدني تدفق الدم إلى الدماغ وغالبًا ما يكون نتيجة السكتات الدماغية أو حالات أوعية دموية أخرى.

الخرف الجسيمي ليوي: يرتبط بتراكم بروتينات غير طبيعية في الدماغ، مما يؤدي إلى تدهور القدرات العقلية، و الهلاوس البصرية، و مشاكل في الحركة.

الخرف الجبهي الصدغي: يؤثر على الفصين الجبهي والصدغي في الدماغ، مما يسبب تغيرات جوهرية في الشخصية و السلوك و القدرة على استخدام اللغة.

الخرف المختلط: هو مزيج من مرض الزهايمر والخرف الوعائي، حيث يتداخل تأثير كل منهما على الدماغ.

أعراض الخرف

تختلف أعراض الخَرَف بناءً على السبب. وتشمل الأعراض الشائعة:

فقدان الذاكرة

صعوبة في التواصل أو إيجاد الكلمات المناسبة

صعوبة في حل المشكلات أو اتخاذ القرارات

الارتباك والتشوش

تغيرات في الشخصية أو المزاج

صعوبة في أداء المهام اليومية والأنشطة

أسباب الخرف

يمكن أن يتسبب الخرف في عدة عوامل، منها:

• مرض الزهايمر: يُعتبر السبب الأكثر شيوعًا للخرف.
• الحالات الوعائية: انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ بسبب السكتات الدماغية أو مشاكل وعائية أخرى.
• العوامل الوراثية: بعض أشكال الخرف لها مكون وراثي.
• حالات أخرى: يمكن أن تؤدي مرض باركنسون، مرض هنتنغتون و إصابات الدماغ إلى الخرف أيضًا.

المضاعفات في الخرف

قد يؤثر الخَرَف على العديد من أجهزة الجسم، ومن ثم القدرة على تأدية الوظائف. قد يؤدِّي الخَرَف إلى ما يلي:

• صعوبة في الأنشطة اليومية: قد يحتاج المرضى إلى مساعدة في مهام مثل ارتداء الملابس، الأكل، و الاستحمام.
• مشاكل في السلامة: قد ينسى الأشخاص المصابون بالخرف كيفية التنقل بأمان في بيئتهم، مما قد يؤدي إلى السقوط أو الحوادث.
• مشاكل سلوكية: مع تقدم الخرف، قد تظهر عدوانية، قلق، وتغيرات سلوكية أخرى.
• التدهور الجسدي: في النهاية، يمكن أن يؤدي الخرف إلى صعوبة في الحركة و الوظائف الجسدية.

عوامل الخطر للخرف

تتعدد العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف، ومنها:

• العمر: يزداد الخطر مع تقدم العمر، ولا سيما بعد بلوغ 65 عامًا من العمر.
• التاريخ العائلي: إذا كان هناك سجل عائلي للإصابة بالخرف، فقد يزداد احتمال الإصابة به.
• العوامل الوراثية: قد تكون بعض العوامل الجينية سببًا في زيادة القابلية للإصابة بالخرف.
• الحالات الصحية الأخرى: بعض الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، و أمراض القلب قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف

الوقاية من الخرف

على الرغم من أن الخرف لا يمكن الوقاية منه بشكل كامل دائمًا، فإن بعض التغييرات في نمط الحياة قد تساهم في تقليل الخطر:

• نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه، الخضروات، و الحبوب الكاملة.
• النشاط البدني المنتظم: ممارسة التمارين الرياضية تعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويمكن أن تحسن الوظائف العقلية.
• التحفيز الذهني: الانخراط في أنشطة تتحدى الدماغ مثل حل الألغاز أو القراءة.
• الانخراط الاجتماعي: البقاء نشطًا اجتماعيًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على حدة الذهن.
• صحة القلب الجيدة: إدارة حالات مثل ارتفاع ضغط الدم و مرض السكري يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف.