āĻ…ā§āϝāĻžāĻŦāĻĄā§‹āĻŽāĻŋāύ⧋āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ (āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻžāĻŽā§œāĻž āĻ“ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāĻŖ) āĻāϰ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ

āĻ…ā§āϝāĻžāĻŦāĻĄā§‹āĻŽāĻŋāύ⧋āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ, āϝāĻž āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϟāĻžāĻŽāĻŋ āϟāĻžāĻ• āύāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ, āĻāĻ•āϟāĻŋ āϧāϰāϪ⧇āϰ āĻ•āύāĻŸā§āϝ⧁āϰāĻŋāĻ‚ āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻžāϰāĻŋ, āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ“ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻāχ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻĒ⧇āĻļāĻŋāϗ⧁āϞ⧋āϕ⧇āĻ“ āϟāĻžāύāϟāĻžāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻĢāϞ⧇ āĻĒ⧇āϟ āφāϰāĻ“ āϏāĻŽāϤāϞ āĻ“ āĻĻ⧃āĻĸāĻŧ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧāĨ¤ āϝāĻžāϰāĻž āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻ“ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āϰ⧇āĻ“ āĻĸāĻŋāϞ⧇ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻŦāĻž āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āύāĻž, āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āϰ⧇ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āϧāĻžāϰāĻŖ, āĻ“āϜāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻŦāĻž āĻŦāĻžāĻ°ā§āϧāĻ•ā§āϝ⧇āϰ āĻĒāϰ, āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϧāϰāϪ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ āϝāĻž āĻļ⧁āϧ⧁ āĻŦāĻžāĻšā§āϝāĻŋāĻ• āϏ⧌āĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāϝāĻŧ, āĻŦāϰāĻ‚ āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻ“ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āφāϰāĻžāĻŽāĻŦā§‹āϧ āĻĢāĻŋāϰāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĻ“ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤

āϕ⧇āύ āĻ…ā§āϝāĻžāĻŦāĻĄā§‹āĻŽāĻŋāύ⧋āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ (āϟāĻžāĻŽāĻŋ āϟāĻžāĻ•) āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ?

āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻŦāĻž āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻĻā§‚āϰ āύāĻž āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ“ āĻā§āϞ⧇ āĻĒāĻĄāĻŧāĻž āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāϪ⧇

āĻ—āĻ°ā§āĻ­āϧāĻžāϰāĻŖ āĻŦāĻž āĻ“āϜāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ⧇āϰ āĻĒāϰ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻšā§āĻ›āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻĒ⧇āĻļāĻŋāϕ⧇ āϟāĻžāύāϟāĻžāύ āĻ•āϰāϤ⧇

āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻĒ⧇āĻļāĻŋāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āϏ⧃āĻˇā§āϟ āĻĒāĻŋāϠ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇

āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ­āĻžāρāĻœā§‡ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž āϚāĻ°ā§āĻŽāϰ⧋āĻ— āĻŦāĻž āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϝāĻŧ

āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāϏ⧃āĻŖ āĻ“ āĻŸā§‹āύāĻĄ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇

āĻŦāĻĄāĻŧ āφāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻĒāϰ āĻŦāĻž āĻŦā§āϝāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻžāϰāĻŋāϰ āĻĒāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻļ⧇āĻĒ āĻ āĻŋāĻ• āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻāϟāĻŋ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ

āĻĒā§āϰāϏāĻŦ⧇āϰ āĻĒāϰ āύāĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āϟāĻžāύāĻž āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ“ āĻĒ⧇āĻļāĻŋāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ⧇ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ

āĻ…ā§āϝāĻžāĻŦāĻĄā§‹āĻŽāĻŋāύ⧋āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ (āϟāĻžāĻŽāĻŋ āϟāĻžāĻ•) āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϏāĻŽā§‚āĻš

āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĻ⧃āĻĸāĻŧ āĻ“ āĻŸā§‹āύāĻĄ āφāĻ•ā§ƒāϤāĻŋ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧇

āĻŽāĻ§ā§āϝ-āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ“ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻ•āϰ⧇

āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ—āĻ āύ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ

āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāĻšā§‡āϰ āĻĒāĻŋāϠ⧇āϰ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇

āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāĻļā§€āϞ āĻ“āϜāύ āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āϞ⧇ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻšāϝāĻŧ

āϜāĻžāĻŽāĻžāĻ•āĻžāĻĒāĻĄāĻŧ āĻ­āĻžāϞ⧋āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŽāĻžāύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧ āĻ“ āφāϰāĻ“ āφāĻ•āĻ°ā§āώāĻŖā§€āϝāĻŧ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧ

āύāĻŋāĻšā§‡āϰ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϚ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ• (āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇) āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāϪ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇

āĻ…ā§āϝāĻžāĻŦāĻĄā§‹āĻŽāĻŋāύ⧋āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ (āϟāĻžāĻŽāĻŋ āϟāĻžāĻ•) āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āφāϗ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ

āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻžāϰāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āĻŋ āύāĻž āϤāĻž āĻŦā§‹āĻāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧇āϰāĻž āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ• āϏāĻžāĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āĻ…āĻ¨ā§āϤāϤ 4-6 āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš āφāϗ⧇ āϧ⧂āĻŽāĻĒāĻžāύ āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āφāϗ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāĻļā§€āϞ āĻ“āϜāύ āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāϖ⧁āύ

āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ⧀āϝāĻŧ āĻ˛ā§āϝāĻžāĻŦ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻĒāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻž āϏāĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āύ āĻ•āϰ⧁āύ

āϰāĻ•ā§āϤ āĻĒāĻžāϤāϞāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ“āώ⧁āϧ āĻŦāĻž āĻšāĻžāϰāĻŦāĻžāϞ āϏāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϚāϞ⧁āύ

āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻ“āĻ āĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ, āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āϰ⧇ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻ•â€™āĻĻāĻŋāύ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻžāωāϕ⧇ āĻĒāĻžāĻļ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āϰ⧁āύ

āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻžāϜ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϛ⧁āϟāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻžāĻŽā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϘāϰ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āĻ•āϰ⧇ āϰāĻžāϖ⧁āύ

āĻ…ā§āϝāĻžāĻŦāĻĄā§‹āĻŽāĻŋāύ⧋āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āύ āĻšāϝāĻŧ?

āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻ…āĻœā§āĻžāĻžāύ āĻ•āϰāĻžāϰ (āĻœā§‡āύāĻžāϰ⧇āϞ āĻ…ā§āϝāĻžāύ⧇āĻ¸ā§āĻĨ⧇āϏāĻŋāϝāĻŧāĻž) āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻāχ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āύ āĻšāϝāĻŧ

āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻŦāĻžāϟāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—ā§‹āĻĒāύāĻžāĻ™ā§āϗ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝāĻŦāĻ°ā§āϤ⧀ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ• āĻ•āĻžāϟ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ

āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ“ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ

āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻĒ⧇āĻļāĻŋāϗ⧁āϞ⧋ āĻļāĻ•ā§āϤ āĻ“ āφāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻŽāϝāĻŧ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϟāĻžāύāϟāĻžāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻĻ⧇āĻ–āĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦ⧇āϞāĻŋ āĻŦāĻžāϟāύ⧇āϰ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻĒ⧁āύāσāύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇

āĻ•āĻžāϟ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āϏ⧇āϞāĻžāχ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡āϜ āϞāĻžāĻ—āĻžāύ⧋ āĻšāϝāĻŧ

āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻžāϰāĻŋāϟāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ 2-4 āϘāĻŖā§āϟāĻž āϏāĻŽāϝāĻŧ āύ⧇āϝāĻŧ, āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āĻ•āϰ⧇ āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϪ⧇āϰ āĻ“āĻĒāϰ

āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇, āϚāϞāĻžāĻ•āĻžāϞ⧀āύ āĻ“ āĻĒāϰ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϕ⧀ āφāĻļāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ?

1. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇:

āĻĻāĻŋāĻ˛ā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻ•āϜāύ āĻĒā§āϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ• āϏāĻžāĻ°ā§āϜāύ āĻŦāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžā§‡āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻžāĻ™ā§āĻ— āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻžāϝāĻŧāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž

āωāĻĒāĻŦāĻžāϏ, āĻ“āώ⧁āϧ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤāĻŋāϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāύāĻž


2. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ:

āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āĻœā§āĻžāĻžāύ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāϕ⧇āϞ āϟāĻŋāĻŽā§‡āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĒāĻ°ā§āϝāĻŦ⧇āĻ•ā§āώāϪ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦ⧇āύ

āϏāĻžāĻ°ā§āϜāύ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ…āύ⧁āϝāĻžāϝāĻŧā§€ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ—āĻ āύ āĻ“ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ


3. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰ⧇:

āĻĒ⧇āĻŸā§‡ āĻĢ⧁āϞ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž, āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻž āϟāĻžāύāϟāĻžāύ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇

āϤāϰāϞ āϜāĻŽā§‡ āύāĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻžāĻŽāϝāĻŧāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĄā§āϰ⧇āύ āϟāĻŋāωāĻŦ āĻŦāϏāĻžāύ⧋ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇

āĻĢ⧁āϞ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰ⧋āĻ—ā§āϝ āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϕ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ•āĻŽāĻĒā§āϰ⧇āĻļāύ āĻ—āĻžāĻ°ā§āĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻĒāϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇

āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āϰ āĻ“āώ⧁āϧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāϞ⧋-āφāĻĒ āĻ­āĻŋāϜāĻŋāĻŸā§‡āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāĻŦ⧇

āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻž āĻ…āĻ°ā§āϜāύ⧇ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϞāĻžāĻ—āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ 2-6 āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ“ āĻ…āĻĒāĻžāϰ⧇āĻļāύ⧇āϰ āϧāϰāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžāϝāĻŧā§€

āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻ“ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āϝ āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻž

āĻĢ⧁āϞ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻ“ āĻ•āĻžāϞāĻšā§‡ āĻĻāĻžāĻ— āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻšāϞ⧇āĻ“ āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€

āĻ•āĻžāϟāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āĻĻāĻžāĻ— āĻĒāĻĄāĻŧ⧇ (āϏāĻŽāϝāĻŧ āϗ⧇āϞ⧇ āĻĢāĻŋāϕ⧇ āĻšāϝāĻŧ, āϤāĻŦ⧇ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻĨāĻžāϕ⧇)

āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻŦāĻž āϰāĻ•ā§āϤāĻ•ā§āώāϰāĻŖ (āϝāĻĻāĻŋ āĻ…āĻĒāĻžāϰ⧇āĻļāύ-āĻĒāϰāĻŦāĻ°ā§āϤ⧀ āϝāĻ¤ā§āύ āύāĻž āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ āϤāĻŦ⧇ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āĻŦāĻŋāϰāϞ)

āĻ¤ā§āĻŦāϕ⧇āϰ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻŦāĻž āĻ…āĻŦāĻļ āĻ­āĻžāĻŦ

āĻ¤ā§āĻŦāϕ⧇āϰ āύāĻŋāĻšā§‡ āϤāϰāϞ āϜāĻŽā§‡ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž (āϏ⧇āϰ⧋āĻŽāĻž)

āϰāĻ•ā§āϤ āϜāĻŽāĻžāϟ āĻŦāĻžāρāϧāĻž āĻŦāĻž āĻ…ā§āϝāĻžāύ⧇āĻ¸ā§āĻĨ⧇āϏāĻŋāϝāĻŧāĻž-āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻž

āĻŦāĻžāĻ¸ā§āϤāĻŦāϏāĻŽā§āĻŽāϤ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻžāĻļāĻž āύāĻž āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻ…āϏāĻ¨ā§āϤ⧋āώ⧇āϰ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāύāĻž

āϟāĻžāĻŽāĻŋ āϟāĻžāĻ• āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻžāĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰāĻž āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ

āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ / āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤāĻŋ

āĻŦ⧇āĻļāĻŋāϰāĻ­āĻžāĻ— āϰ⧋āĻ—ā§€ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ—āĻ āύ āĻ“ āĻĻ⧃āĻĸāĻŧāϤāĻžāϝāĻŧ āύāĻžāϟāϕ⧀āϝāĻŧ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋāϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž āϜāĻžāύāĻžāύ

āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻšāϝāĻŧ, āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āϰ⧇ āϝāĻĻāĻŋ āĻ“āϜāύ āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϰ āϰāĻžāĻ–āĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻĒāύ āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ

āĻĻāĻžāĻ— āϧ⧀āϰ⧇ āϧ⧀āϰ⧇ āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻšāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāχ āĻĒā§‹āĻļāĻžāϕ⧇āϰ āύāĻŋāĻšā§‡ āϞ⧁āĻ•āĻžāύ⧋ āϝāĻžāϝāĻŧ

āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāϏ⧃āĻŖ āĻ“ āϏāĻŽāϤāϞ āĻĒ⧇āϟ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻšā§‡āĻšāĻžāϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ

āĻĢ⧁āϞ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āĻŽā§‡ āϗ⧇āϞ⧇ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĻ⧇āĻ–āĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ 3-6 āĻŽāĻžāϏ⧇

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ­ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ¸ā§āĻŦāĻšā§āĻ› - āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ - āĻāĻžāĻŽā§‡āϞāĻž āĻŽā§āĻ•ā§āϤ

Regimen Healthcare

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰāĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 1

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āύāĻŋāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 2

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āĻĒā§āϰāĻžāĻ•-āφāĻ—āĻŽāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻĒāĻžāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 3

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻšāύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŦāĻžāϏāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύāĻžāϝāĻŧ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž

āĻ•ā§āϰāĻŽ 4

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϜ⧁āĻĄāĻŧ⧇ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻ¤ā§āϰ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž

āĻ•ā§āϰāĻŽ 5

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āĻĢāĻŋāϰ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻĢāϞ⧋āφāĻĒ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 6

Regimen Healthcare

āĻāĻ•āϜāύ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύ

āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻšā§‡āϞāĻĨāϕ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻšāϞ āĻļā§€āĻ°ā§āώāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āĻĻ⧇āϰ āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰ā§ŽāϏ, āϝāĻžāϰāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻž āĻ“ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ

āĻāĻ•āϜāύ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ• āϖ⧁āρāϜ⧁āύ
>
Regimen Healthcare

āϰ⧋āĻ—ā§€āϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āĻ—āĻ˛ā§āĻĒ

āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻšā§‡āϞāĻĨāϕ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻšāϞ āĻļā§€āĻ°ā§āώāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āĻĻ⧇āϰ āĻ āĻŋāĻ•āĻžāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰ā§ŽāϏ, āϝāĻžāϰāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻž āĻ“ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ

āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ āϜāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāϏāĻŋāϤ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ (FAQs)

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āĻ•āĻŋ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇?

down-line

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āύ⧇āϟāĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āϕ⧇āϰ āĻ…āϧāĻŋāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ• āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āĻ“ āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻžāϏāĻš āĻ…āύāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύāϗ⧁āϞāĻŋ āĻŦā§‹āĻā§‡āύāĨ¤

āϰ⧋āĻ—ā§€āϰāĻž āĻ•āĻŋ āĻšā§‚āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§āϤ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āĻ•āĻžāĻ› āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĻā§āĻŦāĻŋāϤ⧀āϝāĻŧ āĻŽāϤāĻžāĻŽāϤ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ?

down-line

āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ! āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻšā§‡āϞāĻĨāϕ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻŋāϤ⧀āϝāĻŧ āĻŽāϤāĻžāĻŽāϤ āύāĻŋāϤ⧇ āĻ‰ā§ŽāϏāĻžāĻšāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇, āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŽāϰāĻž āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧀ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύāĻŋāϤ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžā§‡āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŋāĨ¤

āĻšāĻžāϏāĻĒāĻžāϤāĻžāϞ⧇āϰ āĻ–ā§āϝāĻžāϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻžāĻĢāĻ˛ā§āϝ⧇āϰ āĻšāĻžāϰ āĻ•āϤāϟ⧁āϕ⧁?

down-line

āφāĻŽāϰāĻž āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āĻšāĻžāϏāĻĒāĻžāϤāĻžāϞ⧇āϰ āĻ–ā§āϝāĻžāϤāĻŋ, āϰ⧋āĻ—ā§€āϰ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āϏāĻžāĻĢāĻ˛ā§āϝ⧇āϰ āĻšāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰāĻŋ, āϝāĻžāϤ⧇ āϤāĻžāϰāĻž āϏāĻšā§‡āϤāύ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āĻšāĻžāϏāĻĒāĻžāϤāĻžāϞ āĻ•āĻŋ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϝāĻŧ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž?

down-line

āĻšā§āϝāĻžāρ, āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…āĻ‚āĻļā§€āĻĻāĻžāϰ āĻšāĻžāϏāĻĒāĻžāϤāĻžāϞāϗ⧁āϞ⧋āϰ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€ āϏ⧇āĻŦāĻž āĻĻāϞ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇, āϝāĻžāϰāĻž āĻ­āĻ°ā§āϤāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻĒāĻ¤ā§āϰ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻ•āϞ āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĒā§‚āϰāϪ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āϕ⧋āύ⧋ āϞ⧁āĻ•āĻžāύ⧋ āĻ–āϰāϚ āφāϛ⧇ āĻ•āĻŋ?

down-line

āύāĻž, āφāĻŽāϰāĻž āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāϪ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§āĻŦāĻšā§āĻ›āϤāĻž āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻŋāĨ¤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ–āϰāϚ āφāϗ⧇āχ āφāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϕ⧋āύ⧋ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻŦā§āϝāϝāĻŧ āĻšāϞ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āφāϗ⧇ āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āϜāĻžāύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻ⧇āĻŦāĨ¤