āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•

āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāϏ⧇āĻŦāĻžāϝāĻŧ āϝāĻ¤ā§āύ

āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ āϜāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāϏāĻŋāϤ āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĻžāĻŦāϞ⧀

āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ āĻāĻ•ā§āϏāĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻļāύ-āĻāϰ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖāĨ¤

āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ āĻāĻ•ā§āϏāĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻļāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻĻāĻ¨ā§āϤ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ, āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻŽā§āϖ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻ›āύ⧇āϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤ āϤ⧃āϤ⧀āϝāĻŧ āĻŽā§‹āϞāĻžāĻ°â€”āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ—āĻāĻ• āĻŦāĻž āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻĻāĻžāρāϤ āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻāχ āĻĻāĻžāρāϤāϗ⧁āϞ⧋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āĻ•ā§ˆāĻļā§‹āϰ⧇āϰ āĻļ⧇āώ āĻ­āĻžāϗ⧇ āĻŦāĻž āϕ⧁āĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻĻāĻļāϕ⧇ āĻ“āϠ⧇, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āύ⧇āĻ• āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻĻ⧇āϰ āϝāĻĨāĻžāϝāĻĨāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻž āĻĨāĻžāϕ⧇ āύāĻž, āϝāĻžāϰ āĻĢāϞ⧇ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ, āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻĻāĻ¨ā§āϤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ āĻāĻ•ā§āϏāĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻļāύ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϕ⧇āύ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻšāϝāĻŧ?

āϝāĻ–āύ āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ āĻĒāĻžāĻļ⧇āϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧ⧇ āĻŦāĻž āχāĻŽā§āĻĒā§āϝāĻžāĻ•ā§āĻŸā§‡āĻĄ (āĻŽāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻŦāĻž āϜāϝāĻŧāĻŦā§‹āύ⧇āϰ āύāĻŋāĻšā§‡ āφāϟāϕ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇) āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻŽā§‹āϞāĻžāϰ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻŽā§āϖ⧇ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŧ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻšāϞ⧇āĨ¤

āϝāĻ–āύ āĻāϟāĻŋ āĻŽāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ, āĻĢā§‹āϞāĻž āĻŦāĻž āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āϝāĻĻāĻŋ āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āϚāĻžāϰāĻĒāĻžāĻļ⧇ āĻŦāĻž āύāĻŋāĻšā§‡ āϏāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻŦāĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āĻ•ā§āώāϝāĻŧ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻŦā§āϰāĻžāĻļ āĻ“ āĻĢā§āϞāϏ āĻ•āϰāĻž āĻ•āĻ āĻŋāύ āĻšāϞ⧇āĨ¤

āωāĻĒāϏāĻ°ā§āĻ— āĻĻ⧇āĻ–āĻž āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇āχ āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āϝāϤ⧇āϰ āĻĻāĻ¨ā§āϤ āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻž āĻāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇āĨ¤

āχāĻŽā§āĻĒā§āϝāĻžāĻ•ā§āĻŸā§‡āĻĄ āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻšā§‹āϝāĻŧāĻžāϞ⧇āϰ āϜāĻĄāĻŧāϤāĻž āĻŦāĻž āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻŽāĻžāĻĨāĻžāĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ āĻ•āϰāϤ⧇āĨ¤

āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ āĻāĻ•ā§āϏāĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻļāύ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āĻŽā§‚āϞ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϏāĻŽā§‚āĻš

āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āϝāϤ⧇ āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āĻŦ⧇āρāϕ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻ“ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŧ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻŽā§āĻ–āĻ—āĻšā§āĻŦāϰ⧇āϰ āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻ“ āĻŽāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āϰ⧋āϗ⧇āϰ āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāϝāĻŧāĨ¤

āĻŦā§āϝāĻĨāĻž, āĻĢā§‹āϞāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āωāĻĒāĻļāĻŽ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻŽā§ŒāĻ–āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦāĻŋāϧāĻŋ āĻ“ āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰāĻŋāĻ• āĻĻāĻ¨ā§āϤāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āϏāĻŋāĻ¸ā§āϟ āϤ⧈āϰāĻŋāϰ āĻŦāĻž āφāĻļ⧇āĻĒāĻžāĻļ⧇āϰ āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āĻ•ā§āώāϤāĻŋāϰ āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻāĻ•āĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϝāĻŧ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻŽā§‡āϝāĻŧāĻžāĻĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ āĻāĻ•ā§āϏāĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻļāύ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āφāϗ⧇ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ

āĻāĻ•ā§āϏ-āϰ⧇ āĻ“ āϏāĻ āĻŋāĻ• āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻāĻ¨ā§āϤāϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ• āĻŦāĻž āĻ“āϰāĻžāϞ āϏāĻžāĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āύāĻŋāύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻ“āώ⧁āϧ āĻŦāĻž āϕ⧋āύ⧋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āϕ⧇ āϜāĻžāύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻāĻŋāύāĨ¤

āϝāĻĻāĻŋ āϏ⧇āĻĄā§‡āĻļāύ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻŋāϤ āĻĨāĻžāϕ⧇, āϤāĻžāĻšāϞ⧇ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āĻ…āĻ¨ā§āϤāϤ 6-8 āϘāĻŖā§āϟāĻž āφāϗ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻĒāĻžāύ āĻ•āϰāĻž āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϚāϞ⧁āύāĨ¤

āĻ…ā§āϝāĻžāύ⧇āϏāĻĨ⧇āϏāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āĻšāϞ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻāĻ•āϜāύ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝ āĻŦāĻž āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁āϕ⧇ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāϏāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āĻĻāĻŋāύ⧇ āφāϰāĻžāĻŽāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻ“ āĻĸāĻŋāϞāĻž āĻĒā§‹āĻļāĻžāĻ• āĻĒāϰ⧁āύāĨ¤

āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ āĻ“ āĻĒ⧁āύāϰ⧁āĻĻā§āϧāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻžāϜ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āϕ⧁āϞ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϛ⧁āϟāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ āĻāĻ•ā§āϏāĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻļāύ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āύ āĻšāϝāĻŧ?

āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āύāĻž āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āĻŦāĻž āĻœā§‡āύāĻžāϰ⧇āϞ āĻ…ā§āϝāĻžāύ⧇āϏāĻĨ⧇āϏāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āϝāĻĻāĻŋ āĻĻāĻžāρāϤ āχāĻŽā§āĻĒā§āϝāĻžāĻ•ā§āĻŸā§‡āĻĄ āĻšāϝāĻŧ, āϤāĻŦ⧇ āϤāĻž āĻŦ⧇āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŽāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āϟāĻŋāĻ¸ā§āϝ⧁ āϕ⧇āĻŸā§‡ āĻĢ⧇āϞāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āĻĻāĻžāρāϤāϟāĻŋ āĻāĻ• āϟ⧁āĻ•āϰ⧋āϤ⧇ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āϛ⧋āϟ āϛ⧋āϟ āĻ…āĻ‚āĻļ⧇ āĻ­āĻžāĻ— āĻ•āϰ⧇ āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āĻ•ā§āώāϤāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ⧇ āϏ⧇āϞāĻžāχ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻžāϞ⧋āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āϝāĻžāϤ⧇ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧ āϘāĻŸā§‡āĨ¤

āϰāĻ•ā§āϤāĻĒāĻžāϤ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ“ āĻ•ā§āϞāϟ āϤ⧈āϰāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ—āϜ āϰāĻžāĻ–āĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇, āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāϰ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϕ⧀ āφāĻļāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ?

1. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇:

āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ, āĻĄā§‡āĻ¨ā§āϟāĻžāϞ āχāĻŽā§‡āϜāĻŋāĻ‚ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāύ⧇āϏāĻĨ⧇āϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻžāĨ¤

āϏ⧇āĻĄā§‡āĻļāύ⧇āϰ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āφāϗ⧇ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻŋāϰāϤ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤


2. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ:

āĻ…ā§āϝāĻžāύ⧇āϏāĻĨ⧇āϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϚāĻžāĻĒ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰāϞ⧇āĻ“ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āύāĻžāĨ¤

āĻĒ⧁āϰ⧋ āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϟāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ 45 āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻŦāĻž āϤāĻžāϰāĻ“ āĻ•āĻŽ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āύ āĻšāϝāĻŧāĨ¤


3. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰ⧇:

āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĢā§‹āϞāĻž, āϰāĻ•ā§āϤāĻĒāĻžāϤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĨ¤

āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ āύāĻŋāϤ⧇, āύāϰāĻŽ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϖ⧇āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ 2-3 āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻž āĻāĻ• āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āϚāϞāϤ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤

āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻ“ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āϝ āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻž

āĻĄā§āϰāĻžāχ āϏāϕ⧇āϟ (āϝāĻ–āύ āϰāĻ•ā§āϤ⧇āϰ āĻ•ā§āϞāϟ āφāϗ⧇āĻ­āĻžāϗ⧇ āϏāϰ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧ)āĨ¤

āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻĢā§‹āϞāĻž āĻŦāĻž āĻ•āĻžāϞāĻļāĻŋāĻŸā§‡ āĻĻāĻžāĻ—āĨ¤

āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖāĨ¤

āĻ¸ā§āύāĻžāϝāĻŧ⧁ āφāĻ•ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻšāϞ⧇ āĻ…āϏāĻžāĻĄāĻŧāϤāĻž āĻŦāĻž āĻāĻŋāύāĻāĻŋāύ⧇ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ (āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āϏāĻžāĻŽāϝāĻŧāĻŋāĻ•)āĨ¤

āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŽā§āĻ– āĻĒ⧁āϰ⧋āĻĒ⧁āϰāĻŋ āϖ⧁āϞāϤ⧇ āĻ…āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāĨ¤

24 āϘāĻŖā§āϟāĻžāϰ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϧāϰ⧇ āϰāĻ•ā§āϤāĻĒāĻžāϤ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āϏāĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻā§āρāĻ•āĻŋāĨ¤

āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ/āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž

āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧ⧇āϰ āĻĒāϰ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āωāĻĒāĻļāĻŽ āĻ“ āĻĢā§‹āϞāĻžāĻ­āĻžāĻŦ āĻšā§āϰāĻžāϏāĨ¤

āĻ…āϧāĻŋāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āĻŽāĻžāύ⧁āώ 7-10 āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāϰ⧂āĻĒ⧇ āϏ⧇āϰ⧇ āĻ“āϠ⧇āĨ¤

āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻŽā§‡āϝāĻŧāĻžāĻĻāĻŋ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻžāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻŽā§ŒāĻ–āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻ“ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻŽā§āϖ⧇āϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻžāĨ¤

āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŦāĻ°ā§āϤ⧀ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻ°ā§āϝāĻž āϏāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻ¤ā§āϤāĻŽ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻž āĻ•āĻŽāĻžāϝāĻŧāĨ¤

āωāχāϜāĻĄāĻŽ āϟ⧁āĻĨ āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāϪ⧇āϰ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋ āϭ⧇āĻĻ⧇ āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āϤāĻŦ⧇ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ ā§Š āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻĒāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ•ā§āϰāĻŽāĻžāĻ—āϤ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ­ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ¸ā§āĻŦāĻšā§āĻ› - āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ - āĻāĻžāĻŽā§‡āϞāĻž āĻŽā§āĻ•ā§āϤ

Step 1 icon

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰāĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 1

Regimen Healthcare
Step 2 icon

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āύāĻŋāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 2

Regimen Healthcare
Step 3 icon

āĻĒā§āϰāĻžāĻ•-āφāĻ—āĻŽāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻĒāĻžāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 3

Regimen Healthcare
Step 4 icon

āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻšāύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŦāĻžāϏāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύāĻžāϝāĻŧ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž

āĻ•ā§āϰāĻŽ 4

Regimen Healthcare
Step 5 icon

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϜ⧁āĻĄāĻŧ⧇ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻ¤ā§āϰ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž

āĻ•ā§āϰāĻŽ 5

Regimen Healthcare
Step 6 icon

āĻĢāĻŋāϰ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻĢāϞ⧋āφāĻĒ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 6

Regimen Healthcare

āĻāĻ•āϜāύ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύ

āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻšā§‡āϞāĻĨāϕ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻšāϞ āĻļā§€āĻ°ā§āώāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āĻĻ⧇āϰ āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰ā§ŽāϏ, āϝāĻžāϰāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻž āĻ“ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ

āĻāĻ•āϜāύ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ• āϖ⧁āρāϜ⧁āύ
>
Regimen Healthcare

āϰ⧋āĻ—ā§€āϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āĻ—āĻ˛ā§āĻĒ

āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻšā§‡āϞāĻĨāϕ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻšāϞ āĻļā§€āĻ°ā§āώāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āĻĻ⧇āϰ āĻ āĻŋāĻ•āĻžāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰ā§ŽāϏ, āϝāĻžāϰāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻž āĻ“ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ