āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ

āχāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ, āϝāĻž āĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āύāĻžāĻŽā§‡āĻ“ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ, āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋāĻ•āĻžāϞ (non-surgical) āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āϝāĻž āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ­āĻŋāϤāϰ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāϰāĻŽ āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ āĻ•āϰ⧇ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻāχ āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ (temporary) āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāϤāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ āĻĻ⧇āϝāĻŧ, āĻĢāϞ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϧ⧀āϰ⧇ āϧ⧀āϰ⧇ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāχāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻ, āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āϝāĻžāϰāĻž āĻ¸ā§āĻĨā§‚āϞāϤāĻžāϝāĻŧ (obesity) āϭ⧁āĻ—āϛ⧇āύ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āϕ⧇āύ āχāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ (āĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ) āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ?

āĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻļ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āϝāĻžāϰāĻž:


āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ“āϜāύ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻ•āϰāϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻ“ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻ•āĻžāĻ™ā§āĻ•ā§āώāĻŋāϤ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒāĻžāύāύāĻŋāĨ¤

āϝāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽāĻžāϏ āχāύāĻĄā§‡āĻ•ā§āϏ (BMI) 30 āĻĨ⧇āϕ⧇ 40 āĻāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇āĨ¤

āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āφāϗ⧇ āĻ…āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋāĻ•āĻžāϞ (non-surgical) āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύāĨ¤

āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ, āωāĻšā§āϚ āϰāĻ•ā§āϤāϚāĻžāĻĒ āĻŦāĻž āĻ—āĻžāρāĻŸā§‡āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύāĨ¤

āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύāĨ¤


āχāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ (āĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ)-āĻāϰ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϗ⧁āϞ⧋

  • āĻ…āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋāĻ•āĻžāϞ (Non-surgical): āϕ⧋āύ⧋ āĻ•āĻžāϟāĻžāϛ⧇āρ⧜āĻž āĻŦāĻž āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧋āĻĒāϚāĻžāϰ⧇āϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āύ⧇āχāĨ¤
  • āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ: āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ 20-30 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāĨ¤
  • āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ: 6 āĻŽāĻžāϏ āĻĒāϰ āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āϏāϰāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĢ⧇āϞāĻž āĻšā§ŸāĨ¤
  • āωāĻ˛ā§āϞ⧇āĻ–āϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋: āϰ⧋āĻ—ā§€āϰāĻž āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ 10-15% āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĢ⧇āϞāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤
  • āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰ⧇: āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ, āωāĻšā§āϚ āϰāĻ•ā§āϤāϚāĻžāĻĒ āĻ“ āϕ⧋āϞ⧇āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāϞ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤
  • āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāĻžāĻ­ā§āϝāĻžāϏ āĻ—ā§œā§‡ āϤ⧋āϞ⧇: āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖāĻŽāϤ⧋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāϰ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻšā§Ÿ, āϝāĻž āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻŽā§‡ā§ŸāĻžāĻĻ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžā§Ÿ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āχāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤāĻŋ āύ⧇āĻŦ⧇āύ?

āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻžāϝāĻŧāύ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻ⧇āĻ–āĻŦ⧇āύ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āĻŋāύāĻžāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĒāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāĻžāϤ⧇ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āϝāĻžāϤ⧇ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž āϝāĻžāϝāĻŧ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏāĻžāĻ°ā§āϜāĻžāϰāĻŋāϰ āĻ…āĻ¨ā§āϤāϤ 6-8 āϘāĻŖā§āϟāĻž āφāϗ⧇ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻ“ āĻĒāĻžāύ āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻ¨ā§āϧ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻŦāϞāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ āϝ⧇āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļ āĻĻ⧇āĻŦ⧇āύ, āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ“āώ⧁āϧ āϏāĻžāĻŽāϝāĻŧāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦ⧇ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇ āĻ“ āĻĒāϰ⧇ āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āχāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ (āĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ) āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ?

āĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻšāϜ āĻāĻ¨ā§āĻĄā§‹āĻ¸ā§āϕ⧋āĻĒāĻŋāĻ• āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž:


āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻ– āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒāĻžāϤāϞāĻž, āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧ āύāϞ (āĻāĻ¨ā§āĻĄā§‹āĻ¸ā§āϕ⧋āĻĒ) āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒ⧇āĻŸā§‡ āĻĒā§āϰāĻŦ⧇āĻļ āĻ•āϰāĻžāύāĨ¤

āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦ⧇āϞ⧁āύāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒ⧇āĻŸā§‡ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āĻĒ⧌āρāĻ›āĻžāύ⧋āϰ āĻĒāϰ, āĻāϟāĻŋ āĻ¸ā§āϝāĻžāϞāĻžāχāύ (āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦā§€āϜ āϞāĻŦāĻŖ āĻĒāĻžāύāĻŋ) āĻŦāĻž āĻ—ā§āϝāĻžāϏ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āĻĒ⧁āϰ⧋ āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϟāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ 20-30 āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύ⧇āϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•āχ āĻĻāĻŋāύ⧇ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĢāĻŋāϰ⧇ āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āĻ•āĻŋ āφāĻļāĻž āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧ?

1. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇

āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āωāĻĒāĻŦāĻžāϏ āĻ“ āĻ“āώ⧁āϧ āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāύāĻž āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āφāϰāĻžāĻŽāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧ āφāϛ⧇āύāĨ¤


2. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ

āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻ…ā§āϝāĻžāύ⧇āĻ¸ā§āĻĨ⧇āϏāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻŦāĻž āϏāĻŋāĻĄā§‡āϟāĻŋāĻ­ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻ­āĻŋāϤāϰ⧇ āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻŦ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāϟāĻŋ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āϏāĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻž āĻŦāĻŽāĻŋāĻ­āĻžāĻŦ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤


3. āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰ⧇

āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āϘāĻŖā§āϟāĻž āĻĒāĻ°ā§āϝāĻŦ⧇āĻ•ā§āώāϪ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻž āĻšāĻŦ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āχ āĻĻāĻŋāύ⧇ āϛ⧇āĻĄāĻŧ⧇ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻŦāĻŽāĻŋāĻ­āĻžāĻŦ, āĻ—ā§āϝāĻžāϏ āϜāĻŽāĻž āĻŦāĻž āĻĒ⧇āĻŸā§‡ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āϤāĻŦ⧇ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻšāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāĻŦ⧇āĨ¤

āĻŦ⧇āϞ⧁āύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ–āĻžāĻĒ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻŦ⧇āĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻĢāϞ⧋āφāĻĒ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āϝ āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻž

āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ, āϤāĻŦ⧁āĻ“ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āϝ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇:


āĻŦāĻŽāĻŋāĻ­āĻžāĻŦ āĻ“ āĻŦāĻŽāĻŋ (āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻĻāĻŋāύ⧇ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϘāϟāύāĻž)āĨ¤

āĻĒ⧇āĻŸā§‡ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻž āĻ•ā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒāĨ¤

āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āĻĢ⧇āĻŸā§‡ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻŦāĻž āϞāĻŋāĻ• āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž (āϖ⧁āĻŦāχ āĻŦāĻŋāϰāϞ, āϤāĻŦ⧇ āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāϪ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇)āĨ¤

āĻ…ā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻĄāĻŋāϟāĻŋ āĻŦāĻž āĻšāĻžāĻ°ā§āϟāĻŦāĻžāĻ°ā§āύāĨ¤

āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ⧇āϰ āĻŦāĻžāϧāĻž (āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻŦāĻŋāϰāϞ)āĨ¤


āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ“ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāĻžāĻ­ā§āϝāĻžāϏ āĻŽā§‡āύ⧇ āϚāϞāϞ⧇ āĻāχ āĻā§āρāĻ•āĻŋāϗ⧁āϞ⧋ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋ āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤

āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ/āĻĒāϰāĻŋāĻŖāĻžāĻŽ

āĻ…āύ⧇āĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€ 6 āĻŽāĻžāϏ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ 10-15% āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻšāύāĨ¤

āĻ—ā§āϝāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦ⧇āϞ⧁āύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ⧇āϰ āφāϗ⧇ āĻ“ āĻĒāϰ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤

āϰ⧋āĻ—ā§€āϰāĻž āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϰ āĻŽāĻžāύ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

6 āĻŽāĻžāϏ āĻĒāϰ āĻŦ⧇āϞ⧁āύāϟāĻŋ āϏāϰāĻžāύ⧋ āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āϞ⧇ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻŽā§‡āϝāĻŧāĻžāĻĻā§€ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ­ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ¸ā§āĻŦāĻšā§āĻ› - āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ - āĻāĻžāĻŽā§‡āϞāĻž āĻŽā§āĻ•ā§āϤ

Regimen Healthcare

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰāĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 1

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āύāĻŋāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 2

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āĻĒā§āϰāĻžāĻ•-āφāĻ—āĻŽāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻĒāĻžāύ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 3

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻšāύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŦāĻžāϏāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύāĻžāϝāĻŧ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž

āĻ•ā§āϰāĻŽ 4

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϜ⧁āĻĄāĻŧ⧇ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻ¤ā§āϰ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž

āĻ•ā§āϰāĻŽ 5

Regimen Healthcare
Regimen Healthcare

āĻĢāĻŋāϰ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻĢāϞ⧋āφāĻĒ

āĻ•ā§āϰāĻŽ 6

Regimen Healthcare

āĻāĻ•āϜāύ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύ

āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻšā§‡āϞāĻĨāϕ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻšāϞ āĻļā§€āĻ°ā§āώāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āĻĻ⧇āϰ āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰ā§ŽāϏ, āϝāĻžāϰāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻž āĻ“ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ

āĻāĻ•āϜāύ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ• āϖ⧁āρāϜ⧁āύ
>
Regimen Healthcare

āϰ⧋āĻ—ā§€āϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āĻ—āĻ˛ā§āĻĒ

āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻšā§‡āϞāĻĨāϕ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻšāϞ āĻļā§€āĻ°ā§āώāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āĻĻ⧇āϰ āĻ āĻŋāĻ•āĻžāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰ā§ŽāϏ, āϝāĻžāϰāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻž āĻ“ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ

āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ āϜāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāϏāĻŋāϤ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ (FAQs)

āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āĻ•āĻŋ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇?

down-line

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āύ⧇āϟāĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āϕ⧇āϰ āĻ…āϧāĻŋāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ• āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āĻ“ āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻžāϏāĻš āĻ…āύāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύāϗ⧁āϞāĻŋ āĻŦā§‹āĻā§‡āύāĨ¤

āϰ⧋āĻ—ā§€āϰāĻž āĻ•āĻŋ āĻšā§‚āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§āϤ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āĻ•āĻžāĻ› āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĻā§āĻŦāĻŋāϤ⧀āϝāĻŧ āĻŽāϤāĻžāĻŽāϤ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ?

down-line

āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ! āϰ⧇āϜāĻŋāĻŽā§‡āύ āĻšā§‡āϞāĻĨāϕ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻŋāϤ⧀āϝāĻŧ āĻŽāϤāĻžāĻŽāϤ āύāĻŋāϤ⧇ āĻ‰ā§ŽāϏāĻžāĻšāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇, āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŽāϰāĻž āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧀ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύāĻŋāϤ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžā§‡āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŋāĨ¤

āĻšāĻžāϏāĻĒāĻžāϤāĻžāϞ⧇āϰ āĻ–ā§āϝāĻžāϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻžāĻĢāĻ˛ā§āϝ⧇āϰ āĻšāĻžāϰ āĻ•āϤāϟ⧁āϕ⧁?

down-line

āφāĻŽāϰāĻž āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āĻšāĻžāϏāĻĒāĻžāϤāĻžāϞ⧇āϰ āĻ–ā§āϝāĻžāϤāĻŋ, āϰ⧋āĻ—ā§€āϰ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āϏāĻžāĻĢāĻ˛ā§āϝ⧇āϰ āĻšāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰāĻŋ, āϝāĻžāϤ⧇ āϤāĻžāϰāĻž āϏāĻšā§‡āϤāύ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āĻšāĻžāϏāĻĒāĻžāϤāĻžāϞ āĻ•āĻŋ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϝāĻŧ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž?

down-line

āĻšā§āϝāĻžāρ, āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…āĻ‚āĻļā§€āĻĻāĻžāϰ āĻšāĻžāϏāĻĒāĻžāϤāĻžāϞāϗ⧁āϞ⧋āϰ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€ āϏ⧇āĻŦāĻž āĻĻāϞ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇, āϝāĻžāϰāĻž āĻ­āĻ°ā§āϤāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻĒāĻ¤ā§āϰ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻ•āϞ āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĒā§‚āϰāϪ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āϕ⧋āύ⧋ āϞ⧁āĻ•āĻžāύ⧋ āĻ–āϰāϚ āφāϛ⧇ āĻ•āĻŋ?

down-line

āύāĻž, āφāĻŽāϰāĻž āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāϪ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§āĻŦāĻšā§āĻ›āϤāĻž āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻŋāĨ¤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ–āϰāϚ āφāϗ⧇āχ āφāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϕ⧋āύ⧋ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻŦā§āϝāϝāĻŧ āĻšāϞ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āφāϗ⧇ āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āϜāĻžāύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻ⧇āĻŦāĨ¤