গাউটের সংক্ষিপ্ত বিবরণ

গাউট একটি যন্ত্রণাদায়ক অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ধরনের রোগ, যা তখন ঘটে যখন রক্তে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড থাকে। এই অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড স্নায়ুর মধ্যে তীক্ষ্ণ স্ফটিক তৈরি করে, বিশেষত বড় আঙুলে। এটি আকস্মিকভাবে আক্রমণ করতে পারে, প্রায়শই রাতে, এবং তীব্র ব্যথা এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করতে শুরু করে। যদিও পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে এটি সাধারণভাবে দেখা যায়, বিশেষত মেনোপজের পর মহিলাদেরও এটি হতে পারে। যদি চিকিৎসা না করা হয়, গাউট স্নায়ু ক্ষতি এবং গতিশীলতা কমাতে পারে।

গাউটের প্রকারভেদ

1. অ্যাকিউট গাউট: আকস্মিক, তীব্র ব্যথা, সাধারণত একটিই স্নায়ুতে, প্রায়শই বড় আঙুলে।

2. ক্রনিক গাউট: পুনরাবৃত্তি আক্রমণ যা সময়ের সাথে সাথে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

3. গাউটি আর্থ্রাইটিস: দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ যা স্নায়ুর শক্তি এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।

4. টফ্যাসিয়াস গাউট: উন্নত পর্যায়ে, যেখানে ইউরিক অ্যাসিডের গুঁড়ো (টফি) ত্বকের নিচে থাকে।

গাউটের উপসর্গ

তীব্র ব্যথা, যা প্রায়শই হঠাৎ করে শুরু হয়, সাধারণত রাতে।

স্নায়ুর চারপাশে ফোলাভাব এবং লালচে ভাব, বিশেষত পা বা আঙুলে।

স্নায়ুর উপর ত্বক গরম এবং চকচকে অনুভূত হতে পারে।

স্পর্শ বা গতির সাথে ব্যথা বৃদ্ধি পায়।

উপসর্গ সাধারণত প্রথমে বড় আঙুলে দেখা দেয়, তবে গোড়ালি, হাঁটু বা আঙুলেও প্রভাব ফেলতে পারে।

প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি শুধু অস্বস্তি বা ঝিঁঝি অনুভব করতে পারেন।

গাউটের কারণসমূহ

রক্তে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড যা স্নায়ুর মধ্যে স্ফটিক তৈরি করে।

লাল মাংস, সীফুড বা অঙ্গ মাংসের সমৃদ্ধ খাবারের খাদ্যাভ্যাস।

নিয়মিত অ্যালকোহল বা চিনি যুক্ত পানীয় পান করা।

কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা।

স্থূলতা এবং নিস্ক্রিয় জীবনযাত্রা আপনার ঝুঁকি বাড়ায়।

গাউটের পারিবারিক ইতিহাস একটি ভূমিকা রাখতে পারে।

গাউটের জটিলতাসমূহ

অপরিচিত গাউট থেকে দীর্ঘমেয়াদী স্নায়ু ক্ষতি।

স্নায়ুর চারপাশে বা কানে ইউরিক অ্যাসিডের কঠিন গুঁড়ো (টফি) তৈরি হওয়া।

ইউরিক অ্যাসিডের সঞ্চয় থেকে কিডনি পাথর সৃষ্টি।

প্রভাবিত স্নায়ুগুলির গতির পরিসীমা কমে যাওয়া।

জ্বালা অবস্থা চলাকালে স্নায়ু সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি।

গাউটের ঝুঁকির কারণসমূহ

পুরুষ হওয়া অথবা মেনোপজের পর মহিলা হওয়া।

গাউট বা অন্যান্য প্রকারের আর্থ্রাইটিসের পারিবারিক ইতিহাস।

ওভারওয়েট বা স্থূলতা।

কিছু চিকিৎসা সমস্যা যেমন কিডনি রোগ বা হৃদরোগ।

ঔষধ ব্যবহারের অভ্যাস।

নিয়মিত হাই-পিউরিন খাবার খাওয়া।

গাউটের প্রতিরোধ ব্যবস্থা

ইউরিক অ্যাসিড বের করতে হাইড্রেটেড থাকুন।

স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখুন।

লাল মাংস, অঙ্গ মাংস এবং সীফুডের পরিমাণ কমান।

অ্যালকোহল এবং চিনিযুক্ত পানীয় সীমিত করুন।

ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং মানসিক চাপ কমানোর জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ ব্যবহার করুন।